集团工会组织开展职工心理健康培训活动
10-28 / 202410月28日,为进一步丰富干部职工的健康知识,增强心理健康和心理调控能力,云南省设计院集团有限公司工会邀请云南省首届云岭大讲坛优秀主讲嘉宾、云南省总工会“心与心愿”心理项目首席专家、国际沙盘注册治疗师于芳教授,为职工讲授心理健康讲座。集团党委副书记、董事、工会主席黄珏主持讲座。
讲座以“倾听情绪 放飞压力”为主题,针对勘察设计行业特点,重点围绕如何进行有效的情绪管理和压力调试展开,带领干部职工科学认识了情绪压力对身心健康的伤害,并向干部职工介绍了借助意义疗法、认知疗法等专业心理治疗技术增强自我心理调适功能的方法。于芳教授用扎实的理论功底和生动幽默的语言,引导大家正确对待工作中遇到的压力和烦恼,运用科学系统的方式排解和控制不良情绪,保持积极健康向上的心理状态。